60代のダウンコートコーデで痛くないコーデと選び方を徹底解説

2026年1月9日

60代ダウンコートコーデ！痛くない選び方やコーデ、オススメブランドを徹底解説

こんにちは。
60歳からの素敵ライフ、管理人の「SACHI」です。

冬の寒さが厳しくなると、どうしても頼りたくなるのがダウンコートですよね。
軽くて暖かくて、一度着ると手放せないアイテムです。

でも、60代を迎えてふと鏡を見たとき、
「あれ？なんだかダウンが似合わなくなってる？」と感じたことはありませんか？

若い頃は何でも着こなせたのに、体型の変化でシルエットが崩れて見えたり、顔色がくすんで見えたり。
あるいは、「カジュアルすぎて生活感丸出しになっていないかしら……」と、
ご近所着に見えるのを恐れて、袖を通すのをためらってしまうこともあるかもしれません。

ダウンコートは選び方や合わせ方を間違えると、どうしても「オバサン見え」を加速させてしまう難しいアイテムでもあるんです。

でも、諦めないでください。
60代には60代の、大人の魅力を引き出すダウンの着こなし方があります。

加齢による体型の悩みをカバーし、肌を明るく見せ、そして何より身体に負担をかけない「正解」を知れば、ダウンコートは冬の最強のパートナーになります。

この記事では、私が実際に試して良かったテクニックや、同世代の友人と話題になる人気ブランドの活用法など、明日から使える情報をたっぷりとお届けします。

記事のポイント

おばさん見えを回避して上品に見せる具体的なコーディネートのコツ
60代の体に負担をかけない軽量で暖かい素材の選び方とおすすめ
顔色がパッと明るく若々しく見えるダウンコートの色の選び方
ユニクロやタトラスなど人気ブランドの特徴と年代に合った活用法

60代のダウンコートコーデで悩みを解決するコツ

「寒いからとりあえず着る」だけの防寒着としてダウンを使っていませんか？
それはもったいない！

実は、選び方とコーディネートの工夫次第で、ダウンコートはマイナス5歳の若見えを叶えるファッションアイテムに変わります。

ここでは、私たち世代が抱える「痛い」「重い」「太って見える」といった切実な悩みを解消するための、
具体的なメソッドをご紹介します。

痛いと言わせない上品な着こなし術

ダウンコートを着るときに一番の懸念点は、「若作りしすぎていると思われないか」
あるいは逆に「所帯じみて見えないか」という点ではないでしょうか。

この両極端な「痛い」状態を回避し、年相応の美しさを表現するためのキーワードは、ズバリ「清潔感」と「メリハリ」です。

まず避けたいのが、全身をルーズなシルエットで固めることです。
ダウンコート自体が空気を含んで膨らむボリュームアイテムなので、ボトムスまでダボっとしたスウェットや、くたびれたデニムを合わせてしまうと、どうしても「部屋着のまま出てきました感」が出てしまいます。

これは60代にとって致命的。
私たちに必要なのは、どこか一箇所を引き締める「緊張感」です。

上品見えを叶える3つの鉄則

ボトムスは「きれいめ」一択
センタープレスの入ったテーパードパンツや、生地にハリと艶のあるロングスカートを選びましょう。
これだけで「よそ行き」の顔になります。
足元でクラス感を出す
スニーカーならキャンバス地ではなくレザー素材を。
冬ならショートブーツで足首を隠すと、防寒とおしゃれが両立します。
先端を整える
髪のパサつきを抑える、靴の汚れを落とす、バッグはナイロンではなくレザーを持つ。
体の先端や小物を整えることで、ダウンのカジュアルさが中和されます。

例えば、いつものデニムスタイルでも、色落ちの激しいダメージデニムではなく、濃いインディゴブルーやブラックの細身デニムを選ぶだけで、グッと洗練された印象になります。

首元にパールのネックレスをちらっと見せたり、大ぶりのイヤリングをつけたりして、顔周りに「艶」を足すのも効果的です。

SACHI

カジュアルなダウンこそ、メイクを少し丁寧にしたり、
アクセサリーを足したりしてバランスを取るのが私流です。

軽い素材を選んで肩こりを解消する

60代に入ってから切実に感じるのが、「重い服が着られない」という問題です。
若い頃はずっしりと重いウールのコートも平気でしたが、今は長時間着ていると肩が凝り、頭痛までしてくる……
なんてことはありませんか？

加齢に伴う筋力の低下や、血行不良になりやすい私たち世代にとって、アウターの「軽さ」は健康を守るための絶対条件です。

ダウンコート選びで注目すべきは、「フィルパワー（羽毛の膨らむ力）」と「生地の薄さ」です。
高品質なダウンは少量でも大きく膨らむため、軽くても十分な暖かさを確保できます。

また、最近はユニクロの「パフテック」のように、東レと共同開発した機能性中綿など、ダウン（羽毛）以外の選択肢も増えています。

これらは湿気に強く、自宅で洗えるというメリットもあり、衛生面を気にする方にもぴったりです。

試着時はここをチェック！

お店で試着する際は、ただ羽織るだけでなく、「前を閉めて腕を回す」「腕を上に上げる」という動作を必ず行ってください。
60代は肩関節の可動域が狭くなりがちです。

アームホール（袖の付け根）がきついと、いくら軽いコートでも窮屈で疲れてしまいます。
少しゆとりのあるサイズ感や、ストレッチ性のある素材を選ぶのがポイントです。

また、裏地にも注目してください。
裏地が滑りやすい素材だと、着脱時の摩擦ストレスが減り、体の動きを妨げません。

「着ていることを忘れるくらい軽い」コートに出会えれば、冬の外出がもっとアクティブに楽しめますよ。

SACHI

軽いコートに変えてから、冬の旅行や長時間のショッピングも疲れにくくなりました。
軽さは正義です！

ぽっちゃり体型をカバーする着痩せ術

年齢とともに代謝が落ち、背中やお腹周り、二の腕にお肉がつきやすくなるのは自然なこと。
でも、それを隠そうとして、体よりふた回りも大きいダボダボのダウンを選んでいませんか？

実はそれ、着膨れして余計に太って見えているかもしれません。
ダウンコートで着痩せを狙うなら、シルエット（形）の視覚効果を味方につけましょう。

60代におすすめなのは、メリハリを作る以下の2つの黄金シルエットです。

シルエット	特徴・効果	おすすめのコーディネート例
Yライン	上半身にボリュームを持たせ、下半身をタイトに引き締めることで、脚を細く見せる効果があります。	ボリュームダウン × 細身パンツスキニーが苦手な方は、センタープレスのテーパードパンツでもOK。足首を見せるとさらに細見えします。
Iライン	縦に長いラインを強調し、身長を高く、全体をスラッと見せる効果があります。	ロングダウン（前開き） × 上下同色インナーコートの前を開け、中のトップスとボトムスを白やグレーなど同じ色で繋げます。

特に誰でも簡単に実践できるのが「Iライン」のテクニックです。
例えば、インナーを上下とも黒やネイビーで統一し、その上から明るい色のダウンを羽織る。

すると、体の中心に一本の細いラインが強調され、コートのボリュームが気にならなくなります。

また、ダウンの「ステッチ（縫い目）の幅」にも注目してください。
幅が広すぎるものはカジュアルで膨張して見えがちですが、ステッチの幅が狭いものや、ウエスト部分だけ間隔が密になっているデザインは、視覚的に体をコンパクトに見せてくれます。

SACHI

全部隠すよりも、手首、足首、首の「3つの首」のうちどこか一つを見せるだけで、
驚くほどスッキリした印象になりますよ。

色の選び方で顔映りを明るく見せる

「汚れが目立たないから」「何にでも合うから」といって、思考停止で黒いダウンを選んでいませんか？

確かに黒は万能で着痩せ効果もありますが、60代にとっては諸刃の剣。
黒い服が顔の近くにあると、光を吸収してしまい、顔のシワやシミ、ほうれい線の「影」を濃く見せてしまうリスクがあるんです。

私たちが目指すべきは、カメラマンが使う「レフ板」の効果です。
顔周りに光を集め、くすみを飛ばしてくれる色を選びましょう。

60代におすすめの「美肌見えカラー」

グレージュ（グレー＋ベージュ）
最強の若見えカラー。
グレーの知的な雰囲気と、ベージュの温かみのある血色感をいいとこ取りできます。
光を柔らかく反射し、肌をふんわりときれいに見せてくれます。
ネイビー
肌の黄ぐすみが気になる方におすすめ。
青みがかった色は透明感を引き出し、白目の色もきれいに見せます。
黒ほど重くならず、清潔感と知性を演出できます。
キャメル・モカ
イエローベースの肌の方に馴染みます。リッチで温かみのある印象になり、大人の余裕を感じさせます。

マフラーやストールで顔周りを明るくする

「でも、やっぱり手持ちの黒いダウンを着たい！」という場合もありますよね。
そんな時は、小物の力を借りましょう。

顔とコートの間に、白やライトグレー、パステルカラーなどの明るい色のマフラーやストールを挟むのです。

これが緩衝材となり、黒いコートの影が顔に落ちるのを防いでくれます。
さらに、ボルドーやマスタードイエローなどの暖色系を首元に持ってくれば、チークを入れたように血色が良く見え、表情がいきいきと輝きます。

私のお気に入りはオフホワイトのカシミヤマフラー。

SACHI

これを巻くだけで、どんな色のコートを着ていても顔色がパッと明るくなる魔法のアイテムです。

ユニクロのダウンを高見えさせる技

いまや国民服とも言えるユニクロ。
機能性は世界トップクラスですが、「街中で同じ服を着ている人とすれ違ったら気まずい」「安っぽく見えないか心配」という声もよく聞きます。

ユニクロを堂々と、そしてハイブランドのように高見えさせるには、「素材感」の選び方と「合わせ方」にコツがあります。

まず選び方ですが、テカテカと強い光沢のある薄いナイロン素材は、どうしてもスポーティーになりすぎるため、避けた方が無難です。

おすすめなのは、表面がマットな質感のものや、ウールのように見える素材を使ったモデルです。
また、「シームレスダウン」のように縫い目が見えないタイプは、ミニマルで洗練された印象を与え、値段以上に高く見えます。

ユニクロ高見えコーディネート術

一点豪華主義を取り入れる
コートがユニクロなら、バッグは上質なレザー、靴は有名ブランド、マフラーはカシミヤなど、小物に「本物」を合わせます。
全体の格が上がり、コートまで高級品に見えてきます。
インナーに質感を足す
ダウンの中に着るニットを、目の詰まったミラノリブや、艶のあるメリノウールにするなど、インナーの素材感にこだわります。
サイズ感はジャストを選ぶ
オーバーサイズはだらしなく見えがち。
肩幅や袖丈がきちんと合っているサイズを選ぶことが、上品に見せる基本です。

汚れても自宅で手軽に洗えるものが多いのもユニクロの大きな魅力です。
お孫さんと公園で遊ぶ日や、スーパーへの買い出しなど、気兼ねなくガシガシ着られる「日常の相棒」として割り切って活用するのも、賢い大人の選択です。

全身ユニクロでも、パールのアクセサリーやスカーフを足すだけで、ぐっとエレガントになります。
要は組み合わせ次第ですね！

60代のダウンコートコーデを格上げするブランド

「そろそろ一生モノの良いコートが欲しい」
「同窓会やホテルでの食事会に着ていけるような、恥ずかしくないものが一着は欲しい」という方に向けて、
60代の女性に自信を持っておすすめできるブランドと、その具体的な活用法をご紹介します。

投資する価値のある「本物」を知っておきましょう。

失敗しないダウンコートのブランド選び

高価なダウンコートを買うのですから、絶対に失敗したくないですよね。
ブランド選びで重要なのは、単に価格や知名度だけでなく、そのブランドが得意とする「シルエット」や「目的」が自分のライフスタイルと合致しているかを確認することです。

例えば、ドレスアップして出かける機会が多いなら、エレガントなシルエットを得意とするイタリアやフランスのブランドが適しています。

逆に、旅行やウォーキング、日常の防寒を重視するなら、機能性を追求したアウトドアブランドが正解です。

海外ブランドのサイズ選びの落とし穴

海外ブランド（特に欧米）は、日本人の体型とはパターン（型紙）が異なります。
袖が長すぎたり、身幅が細すぎて胸やお腹周りがきつかったりすることがあります。

60代は背中や二の腕に肉がつきやすいので、必ず試着をして、ファスナーを閉めた状態で苦しくないか確認してください。
少しゆとりがないと、厚手のセーターを着た時にパツパツになってしまいます。

高いお買い物だからこそ、妥協せずに自分の体に合うものを見つけたいですね。

SACHI

店員さんに相談して、一番きれいに見えるサイズを見極めてもらいましょう。

タトラスなら着るだけで美しくなれる

「ダウンコート＝着膨れして太って見える」という常識を覆してくれるのが、イタリア・ミラノ発のブランド「TATRAS（タトラス）」です。
ここのダウンは、とにかくカッティング（裁断）技術が素晴らしく、シルエットが美しいことで有名です。

特に60代におすすめしたいのが、定番モデルの「SARMA（サルマ）」や「POLITEAMA（ポリテアマ）」のように、ウエストが自然にシェイプされたAラインのデザインです。

ベルトなどで締め付けなくても、袖を通すだけで自然なくびれが生まれ、腰の位置が高く見え、スタイルアップして見えます。

素材も非常に上質で、ドレッシーな光沢感があります。
まるでドレスコートのような感覚で着られるので、ホテルでのランチや観劇、美術館めぐりなど、少しおしゃれをして出かけたい日にぴったりです。

ファーがついているモデルなら、顔周りが華やかになり、シワやたるみから視線を逸らす効果も期待できます。

カジュアルが苦手で、今までダウンを敬遠していた方にこそ試してほしいブランドです。

ノースフェイスで楽しむ大人の街着

アウトドアブランドの世界的王者「THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）」は、若い人だけのブランドではありません。
極寒の雪山にも耐えうる圧倒的な防寒性と耐久性は、寒さが身に染みる60代にこそ心強い味方となります。

ただし、全身をスポーティーなアイテムで固めてしまうと、「これから登山ですか？」と聞かれかねません。
大人の女性がノースフェイスを街着として着こなすなら、「甘辛ミックス」を意識するのがコツです。

例えば、無骨なダウンジャケットに対して、ボトムスにはプリーツスカートやロングワンピースといった女性らしいアイテムを合わせます。

足元もトレッキングシューズではなく、きれいめなレザーブーツを合わせることで、洗練された「大人のカジュアル」が完成します。

ロゴと色の選び方

街着として着るなら、ロゴが大きく目立つものより、ロゴが生地と同色で控えめなデザインや、マットなブラック、ネイビー、ニュアンスカラーを選ぶと、都会的な印象になりコーディネートしやすくなります。

SACHI

軽くて本当に暖かいので、冬の旅行には欠かせません。
意外とスカートとの相性が良くて、一着あると重宝しますよ。

ダントンのダウンで叶える自然体な日常着

「キメすぎなのは恥ずかしいけれど、きちんとした良いものを着たい」
「ロゴが主張しすぎるのは苦手」というナチュラル派の方におすすめなのが、
フランスのワークウェアブランド「DANTON（ダントン）」です。

ダントンの魅力は、その素朴で親しみやすいフレンチシックなデザインにあります。
ダウン特有のテカテカしたナイロンではなく、表面にウールモッサのような素材を使っていたり、光沢のないマットなタッサー素材だったりと、普段着ているニットやウールパンツ、デニムに違和感なく溶け込みます。

胸元の赤いひし形のロゴマークが可愛らしいアクセントになり、60代が着ると若々しく、チャーミングな印象を与えてくれます。
お尻が隠れるくらいのミドル丈が多く、車や自転車に乗る機会が多い方の日常着としても非常に使い勝手が良いのが特徴です。

ご近所へのお出かけからカフェでの読書まで、気負わずに羽織れる「丁度いい」おしゃれさが魅力ですね。

ショート丈とスカートで作る旬のバランス

最近のファッショントレンドとして注目されているのが、ショート丈のダウンコートです。
60代の方の中には「腰やお尻が冷えるから」「体型を隠したいから」とロング丈ばかり選びがちですが、実はショート丈こそスタイルアップの近道なんです。

特におすすめなのが、「ショート丈ダウン × ロングスカート」の組み合わせです。
上半身をコンパクトなショート丈ダウンでまとめ、下半身にボリュームのあるロングスカートを合わせると、視線が上に集まり、脚が長く見えます。

低身長の方でもバランスが取りやすく、重たく見えません。

また、気になる腰回りや太もも、脚のラインをスカートがふんわり隠してくれるので、パンツスタイルよりも体型カバー効果が高いのも嬉しいポイント。
スカートの下に厚手のタイツやレギンスを履けば、防寒対策もバッチリです。。

スニーカーやブーツで足元のバランスを整える

「おしゃれは足元から」と言いますが、ダウンコートのコーデにおいても靴選びは全体の印象を左右する重要な要素です。
60代は転倒防止の観点からも、デザインだけでなく歩きやすさを重視したいですよね。

ボリュームのあるダウンを着る時は、足元にもある程度の「重さ」を持たせると全身のバランスが良くなります。
華奢なパンプスだと頭でっかちに見えてしまうことがあるので、サイドゴアブーツや、少し底の厚いスニーカーなどが好相性です。

60代におすすめの足元選び

高機能スニーカー
今はスニーカーブーム。
クッション性が高く、滑りにくいソールのものを選びましょう。
色は白やライトグレーを選ぶと、清潔感が出て若々しく見えます。
ショートブーツ
足首を隠すことで冷えを防ぎます。
サイドゴア（ゴム）タイプなら着脱も楽ちん。
少しヒールがあるものや厚底タイプなら、スタイルアップも叶います。

無理してヒールを履かなくても、今の流行はおしゃれなスニーカー。
安全で歩きやすくて、しかも今っぽいなんて最高ですよね。