60代男性向けニット帽のかぶり方徹底解説！ダサ見え回避のコーデ術

2026年1月1日

60代男性向けニット帽のかぶり方徹底解説！痛くならないコーデ術10選

こんにちは。
60歳からの素敵ライフ、管理人の「SACHI」です。

最近、街中で素敵に帽子をかぶりこなしている同世代の男性を見かけることが増えましたね。

でも、いざ自分で試そうとすると「ニット帽のかぶり方を60代のメンズが実践するのは難しい」と感じてしまうことはありませんか。
「若作りをして痛いおじさんに見られたくない」という不安や、面長や丸顔といった顔の形に合うコーデが分からないという悩みもよく耳にします。

実は、夏や冬といった季節に合わせた素材選びや、ステットソンなどの適切なブランドを選ぶだけで、グッと品格が上がるんです。
今回は、大人の男性にこそ知ってほしい、清潔感あふれるニット帽の楽しみ方をご紹介します。

※j女性用（奥様様のコーディネートなど）をお探しの方はこちらの記事も参考にしてみてくださいね。

記事のポイント

痛いおじさんに見えないためのサイズ感と深さの黄金比
面長や丸顔など顔の形に合わせた補正テクニック
季節感を外さない夏用・冬用素材の正しい選び方
大人の余裕を醸し出すマナーと推奨ブランド

痛くない60代メンズのニット帽のかぶり方のコツ

60代の男性がニット帽を取り入れる際、最も大切なのは「頑張りすぎない」ことです。

若者の流行をそのまま追うのではなく、大人の魅力を引き出すための理論的なアプローチで、清潔感のあるスタイルを目指しましょう。

メンズのコーデは清潔感を重視して若作りを回避する

私たち世代がファッションを楽しむうえで、絶対に外してはいけないキーワード、それが「清潔感」です。

悲しいことですが、年齢を重ねると肌のツヤや髪のボリュームが失われることで、どうしても全体的に「くたびれた印象」になりやすくなります。
そこに、若者が着るようなラフすぎるカジュアル服を合わせてしまうと、清潔感が完全に失われます。

「休日のだらしないおじさん」あるいは「無理して若作りをしている痛い人」に見えてしまうリスクが跳ね上がってしまうのです。

「ドレス」と「カジュアル」のバランスを整える

ニット帽は、ファッションアイテムの中で最も「カジュアル」な部類に入ります。
だからこそ、トップスやボトムスもカジュアルなものでまとめてしまうのはNGです。

60代男性が目指すべきは、「きれいめなアイテム」で全身を固め、最後にニット帽で少しだけ崩すというスタイルです。

具体的には、以下のような組み合わせを意識してみてください。

NGアイテム（カジュアルすぎ）	OKアイテム（清潔感あり）	理由
ロゴ入りパーカー	襟付きのシャツ	フードとニット帽が首元で渋滞し、子供っぽく見えるため。
ダメージジーンズ	センタープレスのスラックス	清潔感を出すには、足元のシルエットを整えるのが最優先。
ヨレヨレのTシャツ	ハイゲージのニット	生地の光沢感が、顔周りの品格を底上げしてくれる。

「サイズ感」が清潔感を左右する

清潔感を損なうもう一つの大きな要因は、「サイズ感の間違い」です。
特に60代男性に多いのが、体型を隠そうとして大きすぎる服を着てしまうこと。

ダボダボのアウターにニット帽を合わせると、全体のシルエットが膨張し、老けて見えます。
ジャストサイズ、もしくは少しタイトなシルエットの服を選ぶのがオススメ！

ニット帽をかぶった時の「Yライン（上半身にボリューム、下半身はスッキリ）」や「Iライン（全体的にスリム）」が完成し、スタイリッシュな印象になりますよ。

ポイント
ニット帽以外のアイテムは「きれいめ（ドレス）」要素を7割、カジュアル要素を3割に抑えるのが、痛く見えない黄金比です。
鏡を見たときに「ちょっと気取っているかな？」と思うくらいが、他人から見るとちょうど良いバランスなんですよ。

SACHI

「カジュアル一辺倒」は卒業！
大人の余裕は、あえてのジャケット合わせで生まれるんですよ。

面長や丸顔をカバーする顔型別の似合うかぶり方

「自分には帽子が似合わない」と思い込んでいる方の多くは、実は自分の顔の形に合った「補正のかけ方」を知らないだけかもしれません。

ニット帽は伸縮性があり、かぶり方一つで形を自在に変えられるため、実はキャップやハットよりも顔型補正の効果が高いアイテムなんです。

ここでは、60代特有のエイジングサイン（たるみや痩せ）も考慮した、具体的なテクニックを解説します。

【丸顔・四角顔】縦のラインを作ってシャープに

加齢によって頬がたるみ、顔の下半分が四角く見えてきたり、ふっくらとした丸顔が気になる方は、「縦のライン（高さ）」を出すことが最重要課題です。

かぶり方
おでこを広めに出して（生え際が見えるくらい）、浅めにかぶります。
帽子の形
トップ（頭頂部）に余りが出て、ピンと立つような少し硬めの素材や、ボンボンのないシンプルなワッチキャップを選びましょう。
視覚効果
帽子で高さを出すことで、視線が上に誘導され、顔の横幅が目立たなくなります。これを「視覚的フェイスリフト」と呼びます。
NG行為
目深に深くかぶりすぎること。顔の縦幅が短くなり、余計に丸さやエラの張りが強調されてしまいます。

【面長・逆三角】横のラインを作ってバランスを

丸顔・四角顔の男性がおでこを出してトップに高さを出し、顔をシャープに見せるニット帽のかぶり方

年齢とともにこめかみが痩せ、顔が長く見えたり、貧相に見えてしまうのが悩みの面長タイプの方は、「横のボリューム」を出して顔の長さを分断する必要があります。

かぶり方
眉毛の上ギリギリまで深めにかぶります。
これにより、顔の露出面積（縦の長さ）を物理的に減らします。
帽子の形
折り返しのあるタイプ（ダブルワッチ）や、編み目の太いローゲージニットを選び、頭の横幅にボリュームを持たせます。
ツバ付きのニット帽（オスロキャップ）も、ツバが横のラインを強調してくれるので非常に似合います。
NG行為
トップを高くしすぎること。
とんがり帽子のように先を立たせると、顔の長さがさらに強調され、馬面に見えてしまうリスクがあります。

万能テクニック「サイド・チルト」

顔の非対称性をカバーしおしゃれなこなれ感を出すニット帽の斜めかぶり（サイド・チルト）の図解

どの顔型にも使えて、一気におしゃれ上級者に見えるのが、帽子を少し斜めに傾ける「サイド・チルト」というテクニックです。
人間の顔は完全な左右対称ではありません。

帽子を少し左右どちらかにずらすことで、顔の歪みやシワの左右差をごまかすことができ、「こなれ感」が生まれます。
「鏡の前で真正面」だけでなく、少し斜めからの角度もチェックしてみてください。

顔の形	推奨スタイル	狙うべき視覚効果
丸顔	浅めかぶり・トップ立ち上げ	縦長ライン強調でスッキリ見せ
面長	深めかぶり・折り返しあり	額を隠して小顔効果・横幅プラス
四角・ベース	アシンメトリー（斜め）	エラの張りから視線を逸らす

鏡の前で、自分に一番しっくりくる「黄金角度」を見つけるまで、何度も調整してみてくださいね。

夏のサマーニット帽は通気性に優れた素材を選ぶ

夏はリネンやコットンで涼しく、冬はウールやカシミヤで防寒する季節別ニット帽素材の選び方

「夏にニット帽なんて暑くて無理だ」と思っていませんか？
確かに、冬用の帽子を夏にかぶるのは論外ですが、夏には夏のための「サマーニット帽」が存在します。

60代男性にとって、夏のニット帽はただのおしゃれアイテムではありません。
強烈な紫外線から頭皮を守る防御壁であり、汗が垂れてくるのを防ぐヘアバンド代わりであり、そして薄くなった頭頂部を自然にカバーする最強のツールなのです。

冬用との決定的な違いは「素材」と「編み方」

夏にかぶっても「暑苦しく見えない」「実際にかぶっていて快適」であるためには、以下の素材選びが命です。

リネン（麻）
夏の王様素材です。
独特のシャリ感と光沢があり、見た目にも涼しげ。
吸水性と発散性に優れているため、汗をかいてもベタつきにくいのが特徴です。
60代の渋いスタイルには、リネン100%やリネン混のものが最も似合います。
コットン（綿）
肌触りが良く、吸水性が高い定番素材。
ただし、厚手のものは乾きにくいので、薄手のものや「強撚糸（きょうねんし）」というサラッとした加工がされたものを選びましょう。
クールマックス等の機能性素材
スポーツウェアにも使われる化学繊維で、汗を素早く吸い上げて蒸発させます。
気化熱で涼しく感じる効果もあり、散歩やゴルフなどのアクティブなシーンに最適です。

「透け感」がおしゃれのポイント

サマーニット帽を選ぶ際は、蛍光灯にかざした時に向こう側の光が透けて見えるくらい「編み目が粗い（ローゲージ）」ものや、「透かし編み」のデザインを選んでください。
風通しが良いだけでなく、見た目の清涼感が段違いです。

「頭が蒸れるんじゃないか」という周囲の心配をよそに、かぶっている本人だけは涼しい顔でいられる。
それがサマーニットの醍醐味です。

お手入れについて
夏は汗を大量にかきます。
毎回クリーニングに出すのは現実的ではないので、自宅の洗濯機（ネット使用）や手洗いで簡単に洗える「ウォッシャブル仕様」の帽子を選ぶことを強くおすすめします。
清潔な帽子は、頭皮環境を守るためにも不可欠です。

汗をかいてもすぐに洗える「ウォッシャブル機能」がついているかも、購入時の大切なチェックポイントです。

冬は防寒と渋さを両立するウール素材を取り入れる

木枯らしが吹く季節、60代の体調管理において「頭を冷やさない」ことは非常に重要です。
血管が収縮するのを防ぐ意味でも、冬のニット帽は必需品と言えるでしょう。

しかし、ここで安易に量販店で売られているアクリル100%のペラペラの帽子を選んでしまうと、静電気で髪が逆立ったり、安っぽい光沢が顔のシワを目立たせてしまったりと、残念な結果になりがちです。

大人が選ぶべきは「天然素材」の機能美

60代の男性におすすめしたいのは、やはり「ウール（羊毛）」や「カシミヤ（山羊毛）」といった上質な天然素材です。

メリノウール
羊毛の中でも最高級とされるメリノ種から取れるウール。
繊維が細くて柔らかく、高い保温性と防臭効果を持っています。
アウトドアブランドなどが採用していることが多く、機能的でありながら上品な風合いがあるのも魅力。
カシミヤ
「繊維の宝石」と呼ばれるカシミヤは、その軽さと暖かさが別格です。
何より、敏感になりがちな60代の肌にも優しく、チクチク感がほとんどありません。
価格は張りますが、マフラーや手袋と色を合わせてカシミヤで揃えると、それだけで富裕層のようなオーラが出ます。

アウターとの相性を計算する

冬はコートやダウンジャケットなど、アウターのボリューム感とのバランス調整が重要です。

例えば、ボリュームのあるダウンジャケットを着る場合は、帽子にもある程度のボリュームが必要です。
太い毛糸で編まれた「リブ編み」や「ケーブル編み」のニット帽を合わせることで、全身のバランスが取れます。

逆に、チェスターコートやステンカラーコートのようなスマートなアウターには、編み目の細かい「ハイゲージ」のシンプルなニット帽を合わせると、知的で都会的な印象になります。

注意点：毛玉はNG！
どんなに良い素材でも、毛玉（ピリング）ができていると一気に生活感が出て、「疲れたおじさん」に見えてしまいます。
着用後はブラッシングをする、毛玉取り機でケアするなど、メンテナンスを怠らないことが、清潔感を保つ鍵です。

正しい洗濯方法やメンテナンスについては、消費者庁の記号解説なども参考にしながら、大切な帽子を長く愛用してくださいね。
（出典：消費者庁『新しい洗濯表示』）

SACHI

カシミヤの肌触りは格別ですよね。
チクチクしないので、長時間かぶっていてもストレスフリーなんです。

痛いおじさんに見せないためのサイズ感と深さの調整

「同じ帽子をかぶっているのに、あの人はかっこよくて、自分はなんだか変だ」。
そう感じたことがあるなら、その原因の9割は「かぶる位置（深さ）」の数センチのズレにあります。

ここは声を大にして言いたいのですが、帽子は「乗せる」ものではなく「調整して装着する」ものです。

黄金比率：眉上と耳上の法則

最も失敗がなく、誰にでも似合いやすい基本のポジションがあります。
それは、「帽子の縁が眉毛の上ラインに来る深さ」かつ「耳の上部が少し隠れるか、ギリギリ出る位置」です。

おでこを隠しすぎない（目深NG）
眉毛が完全に隠れるほど深くかぶると、表情が読み取れず、暗くて怖い印象を与えます。
特に60代は瞼が下がってくるため、帽子で目元を圧迫すると視界も悪くなります。
おでこを出しすぎない（浅すぎNG）
生え際が完全に見えるほど浅く乗せるだけのかぶり方は、コミカルな印象や、昔のアイドルのような「若作り感」が出てしまいます。

「おでこ見せ」が若々しさの鍵

理想的なのは、おでこを「半分から3分の1程度見せる」ことです。
額を出すことは、心理学的にも「隠し事がない」「自信がある」というメッセージを相手に伝えます。

シワを気にして隠したがる方も多いですが、清潔感のある帽子で額を出して堂々としている男性は、シワさえも年輪のような魅力に見えてくるものです。

締め付けすぎは健康にも悪影響

サイズ選びも重要です。
フリーサイズが多いニット帽ですが、メーカーによって大きさは異なります。

きつい帽子を長時間かぶっていると、血行が悪くなり頭痛の原因になるだけでなく、脱いだ時に髪がぺちゃんこに潰れてしまい、リカバリーが大変です。

購入時は、自分の頭囲（実寸）プラス1cm～2cm程度のゆとりがあるもの、あるいは伸縮性の高いリブ素材を選ぶと、一日中快適に過ごせます。

SACHI

「おでこ見せ」は自信の表れ！
表情が見えるだけで、ぐっと若々しくエネルギッシュに見えますよ。

60代のニット帽のかぶり方で見せるマナーとブランド

ファッションは「何を身につけるか」と同じくらい、「どう振る舞うか」が重要です。
特にシニア世代には、その場にふさわしいマナーと、年齢に見合った品質の選び方が求められます。

60代に人気のブランドであるステットソンなどを選ぶ

ステットソンのニット帽をかぶり、街中で振り返る笑顔の素敵な60代男性のイメージ画像

量販店で買った無名のニット帽も悪くありませんが、60代の男性には、やはり「語れるブランド」の帽子を一つ持っておくことをおすすめします。

ブランドには歴史と哲学があり、それが品質やシルエットの美しさに反映されているからです。
身につけているだけで背筋が伸びるような、そんな相棒を見つけてみませんか。

STETSON（ステットソン）：アメリカン・スピリットの象徴

私が個人的に、そして世の中の男性ファッショニスタたちがこぞって愛用しているのが、1865年創業のアメリカの帽子メーカー「STETSON（ステットソン）」です。

カウボーイハットの代名詞的なブランドですが、実はニット帽のクオリティも非常に高いことで知られています。

ステットソンのニット帽の魅力は、何と言っても「男らしい無骨さ」と「計算されたシルエット」です。
シンプルながらも編み地の表情が豊かで、かぶった時にトップが自然に決まるよう設計されています。

「ロイヤルステットソン」などのタグがさりげなく付いているだけで、わかる人にはわかる、通なスタイルが完成します。

その他の推奨ブランド

DAKS（ダックス）
英国王室御用達（ロイヤルワラント）の称号を持つ老舗。
ハウスチェック柄をあしらったものや、上品なエンブレムがついたものは、ジャケットスタイルに最適です。
トラッドな服装が好きな方におすすめです。
Ralph Lauren（ラルフローレン）
ポニーのロゴ刺繍は、永遠の定番です。
スポーティでありながら品があり、ゴルフや休日の散歩など、カジュアルなシーンで大活躍します。
カラーバリエーションが豊富なので、差し色を楽しむのにも向いています。
MONCLER（モンクレール）
予算に余裕があるなら、最高級ダウンブランドのニット帽も選択肢に入ります。
ロゴの持つパワーが強く、一目で「良いものを着ている」と伝わります。
プレゼントとしてリクエストするのも良いですね。

良いものを一つ持っていると、背筋が伸びますよね。

室内のマナーとして帽子を脱ぐべきシーンを理解する

ここが女性の帽子事情と大きく違う点ですが、男性の場合、屋内では帽子を脱ぐのが基本的なマナーです。
欧米由来の紳士のルールとして、「屋根の下では脱帽する」というのは、相手への敬意を示す行為とされています。

脱ぐべきシーン・許容されるシーン

シーン	マナー判定	解説
レストランでの食事	必ず脱ぐ	食事中に帽子をかぶっているのは、同席者や店に対して失礼にあたります。
映画館・劇場	必ず脱ぐ	後ろの席の人の視界を妨げるため。暗くても脱ぐのがマナーです。
他人の家への訪問	玄関で脱ぐ	玄関先で挨拶をする前に脱ぐのが、日本でも欧米でも共通の礼儀です。
ショッピングモール	かぶったままでOK	通路や共用部ではアウターの一部とみなされます。
カフェ・ファストフード	許容範囲	カジュアルなお店であれば、かぶったままでもマナー違反とまでは言われません。

薄毛を気にせずスマートに振る舞うために

「薄毛を見られたくないから、どうしても脱ぎたくない」という切実な悩みもあるでしょう。
その気持ちは痛いほど分かります。

しかし、頑なに帽子を脱がない姿は、周囲に「何か隠しているのかな」「マナーを知らないのかな」と余計な詮索をさせてしまう原因にもなります。

対策としては、最初から帽子を脱がなくても良いようなカジュアルな場所を選んで会う。
あるいは帽子を脱いでも清潔感があるように、髪を短く刈り込んで整えておく（ベリーショートや坊主など）ことが有効です。

サッと帽子を脱いで「やあ、待たせたね」と挨拶できる男性は、薄毛であろうとなかろうと、自信に満ち溢れていてかっこいいものです。

イスラムワッチは薄毛やスキンヘッドの男性に似合う

最近、60代以上の男性の間で静かなブームになっているのが「イスラムワッチ（イスラム帽）」です。
これは、頭の形にピッタリとフィットする、折り返しのない浅めのニット帽のことです。

映画『レオン』でジャン・レノがかぶっていたあの帽子、と言えばイメージしやすいでしょうか。

なぜ「薄毛」や「スキンヘッド」に最強なのか

一般的なニット帽は、ある程度髪の毛のボリュームがないと、ぺちゃんとして貧相に見えてしまうことがあります。
しかし、イスラムワッチは元々頭蓋骨のラインに沿うように設計されているため、髪の毛がない、あるいは少ない状態こそが、最も美しいシルエットになるのです。

薄毛を隠すためにダボっとした帽子をかぶると、逆に「隠している感」が出てしまいます。

逆にイスラムワッチは頭の形を潔く見せるスタイルです。
これが「自分のスタイルを持っている人」「職人」「アーティスト」といった、独自の雰囲気（オーラ）を作り出します。

コンプレックスを隠す道具ではなく、個性を際立たせるアイテムとして機能するのです。

素材選びのポイント

イスラムワッチは耳の上までで止まる浅いものが多く、また頭皮に直接密着するため、素材選びは非常に重要です。
化学繊維で蒸れるとかゆみの原因になるため、コットン100%やシルク混など、天然素材で肌触りの良いものを選びましょう。

手編みのものなどは通気性も良く、一年中快適に過ごせます。

SACHI

隠そうとするより、堂々と見せるスタイルへの転換。
これが「大人のカッコよさ」の秘訣かも。

眼鏡やヒゲと合わせることでダンディな魅力を引き出す

ニット帽をかぶると、どうしても顔の輪郭が露わになり、「顔のパーツが寂しい」「なんだか物足りない」と感じることがあります。

そんな時こそ、小物を足し算して顔周りの情報を増やし、視線を分散させるテクニックを使いましょう。
特に最強のパートナーとなるのが「眼鏡」と「ヒゲ」です。

眼鏡で知性をプラスする

60代男性にとって、眼鏡（老眼鏡含む）は最高のファッションアイテムです。
ニット帽のカジュアルさを、眼鏡の「知的な印象」で中和することができます。

黒縁の太セルフレーム
顔の印象をハッキリさせ、アーティストや建築家のようなクリエイティブな雰囲気を作ります。
シンプルなニット帽との相性は抜群です。
メタルフレーム（丸眼鏡など）
クラシックで優しい印象になります。ウールのコートなどと合わせると、レトロで品のあるスタイルになります。
サングラス
薄いカラーレンズのサングラスは、目元のシワやたるみを隠しつつ、怪しくなりすぎない絶妙なバランスでおしゃれ度を上げてくれます。

ヒゲで顔の重心を下げる

「ニット帽をかぶると顔が大きく見える」という方は、口元にヒゲを蓄えてみてください。
顎や口周りに黒（またはグレー）のポイントができることで、顔の重心が下がり、バランスが整います。

きれいに整えられた白いヒゲとニット帽の組み合わせは、まさに「ダンディズム」の極み。
若者には真似できない、年輪を重ねた男だけの特権です。

小物を足し算することで、顔周りの印象はガラリと変わります。
色々な組み合わせを楽しんでみてください。

グレイヘアや白髪に似合う色で渋さを演出する

「白髪が増えてしまって、どんな色が似合うのか分からない」と悩んでいませんか？
実は、それは大きな誤解です。

黒髪の時よりも、白髪やグレイヘアの方が、似合うニット帽の色の幅は格段に広がっているのです。

白髪を活かすカラーコーディネート

白髪は、光を反射する「天然のレフ板」のような役割を果たします。
また、白という無彩色が混ざることで、どんな色とも馴染みやすくなるのです。

グレー・チャコール
王道の組み合わせです。
髪のグレーと帽子のグレーがグラデーションになり、非常に上品で洗練された「トーン・オン・トーン」のコーデになります。
知的で落ち着いた印象を与えたい時に最適です。
ネイビー・ロイヤルブルー
白髪の白さと、ネイビーの青さが互いを引き立て合い、清潔感が際立ちます。
肌のくすみを飛ばし、顔色を健康的に見せる効果もあります。
ボルドー・深緑（差し色）
黒髪だとコントラストが強すぎて派手に見える色も、白髪と合わせると驚くほどマイルドに馴染みます。
冬の暗くなりがちな服装に、一点投入で華やかさを加えることができます。