60代で異性の友達欲しいなら知っておくべき出会い方と注意点を徹底解説

こんにちは。
60歳からの素敵ライフ管理人の「SACHI」です。

60代ともなると新しい友人関係を構築するのは大変です。
特に異性の友達となると難易度は跳ね上がります。

しかし同性の友達とはまた違う視点や価値観に触れられると、人生はより豊かに、充実したものとなるでしょう。

でも、いざ「60代 異性の友達の作り方」を考えてみると、
「一体どこで出会うのが安全なの？」
「既婚者だけど、プラトニックな関係って築けるかな？」
「60代の男性や女性は、本当のところどう思っているんだろう？」
「アプリとかは、やっぱり怖いかも…」
といった不安や疑問も次々に出てくるかもしれません。

この記事では、そんな60代の私たちが、安全に、そして自然に新しい友情を育むための具体的な方法から、自分も家族も守るために知っておくべき大切なルールまで、私の視点でじっくりとまとめてみました。

焦らず、一歩ずつ見ていきましょうね。

60代で異性の友達欲しいなら知るべき出会い方

「友達が欲しい」と思っても、60代からはどこでどうやって出会えばいいのか、20代の頃とは訳が違いますから、ちょっと迷ってしまいますよね。

ここでは、私たちが安心して踏み出せる、具体的な出会いの「場」について、その特徴や注意点を詳しく見ていきたいと思います。

60代 異性の友達の作り方

まず、一番大切な心構えからお話しさせてください。
60代からの友達作りは、20代や30代の頃とは、その「質」が根本的に違うかなと思います。

若い頃のように、恋愛の駆け引きや仕事上の利害関係は、もう必要ありませんよね。
ガツガツと「親友を作ろう！」と意気込むのではなく、まずは「良き知り合い」を増やす、というくらいの、ゆったりした気持ちが大切です。

「友達」という言葉のプレッシャー

「友達（ともだち）」という言葉は、なんだかとても重みがあるようにも感じませんか？
「親友」となると、なおさらです。

でも、60代からの人間関係は、すべての人と深く「親友」になる必要はまったくない、と私は思います。

例えば、「趣味のサークルで会う時だけ話す仲間」や「たまに一緒にお茶を飲む知り合い」。
そうした「知り合い」と呼べる浅く広い関係性もまた、人生を豊かにする大切な財産です。

異性の友人を求める際も、最初から「親友」を目指すのではなく、まずは「感じの良い知り合いを作る」という意識が、お互いのプレッシャーを和らげ、自然な交流を可能にしてくれるはずです。

人生経験を積んだ私たちだからこそ、無理をせず、お互いを一人の人間として尊重し合える、穏やかな関係を築いていきたいですね。

まずは「挨拶を交わす人が増えたらいいな」くらいの軽い気持ちで始めてみませんか。

異性の友達はどこで出会う？

一番悩むのが「どこで出会うか」ですよね。
60代の私たちが出会う場所は、大きく分けて2つあると思います。

• オフライン（現実の場）
  趣味のサークル、習い事、地域の活動、ボランティアなど
• オンライン（デジタルの場）
  シニア向けSNS、コミュニティサイト、マッチングアプリなど

どちらも一長一短があります。大切なのは、自分の目的と性格に合った「場」を選ぶことです。
最初から「出会い」を前面に出すのが苦手な方は、オフラインの場が自然かもしれませんね。

オフライン（現実の場）のメリット・デメリット

オンライン（デジタルの場）のメリット・デメリット

このように、それぞれ特徴が異なります。

次のセクションから、それぞれの「場」について、もっと具体的に見ていきましょう。

趣味や習い事での出会い

私が一番おすすめしたいのが、やはり「共通の目的を持つ場」に参加することです。
趣味や習い事、学びの場は、その最適な舞台かなと思います。

なぜなら、最初から「友達を作ろう」と意気込む必要がなく、活動そのものを楽しむことに集中できるから。

同じ興味を持つ仲間として時間を共有する中で、
「この人、こういう考え方するんだな」
「いつも楽しそうだな」と、

その人の価値観や人柄に自然と触れることができます。

どんな趣味・習い事がいい？

大切なのは、まず「自分自身が心から楽しめるもの」を選ぶことです。
その楽しさが自然な笑顔と会話を生み、新しい友情へとつながっていきます。

データで見ると、60代女性の方が習い事をしている割合が男性の倍以上という話もあり、女性の方がアクティブな傾向にあるようですね。

この男女比の偏りを逆手にとるのも、一つの戦略かもしれません。

こうした環境での出会いは、「恋愛目的」というフィルターを通さず、一人の人間として相手を見ることができるため、純粋な友情に発展しやすいのが最大の利点です。

安全なアプリの選び方

「アプリ」と聞くと、60代の私たちは「出会い系？」「なんだか怖そう…」と、少し抵抗があるかもしれません。
その感覚は、とても大切だと思います。

確かに、一般的に「マッチングアプリ」と呼ばれるものは、恋愛や再婚を目的とした「出会い」の場であることが多いです。

「まずは友達から」という目的で利用することも可能ですが、そこが本質的に「1対1の出会いの場」であることは、利用する前にしっかり自覚しておく必要がありますね。

「友達目的」のズレに注意

一番の注意点は、「自分は“友達”目的でも、相手は“恋愛”目的かもしれない」という、目的のズレが起こりやすいことです。

このズレが、後々のトラブルの原因になることも少なくありません。

もしアプリを利用する場合は、「自分の身は自分で守る」という強い意識を持ち、安全対策がしっかりしているかを最優先でチェックしてください。

ただ、アプリはあくまで「出会い」の側面が強いため、後述する「境界線」を、他のどの場よりも厳格に守る覚悟が求められるかなと思います。

※特定のアプリを推奨するものではありません。
利用の際は、ご自身で公式サイトの情報をよく確認し、リスクを理解した上でご判断ください。

オンラインコミュニティ活用術

「アプリはちょっとハードルが高い…」と感じる方に、私がむしろおすすめしたいのが、「シニア向けSNS・コミュニティサイト」です。

こちらは、恋愛色は極めて薄く、趣味や共通の話題で繋がることを目的としています。
「異性の友達が欲しい」というニーズに、最も安全かつ直接的に応えてくれる選択肢かもしれません。

グループ交流の安心感

これらのサイトの最大のメリットは、「1対1」ではなく「多対多」のグループ交流から始められることです。

趣味の掲示板（コミュニティ）で、みんなでワイワイと情報交換したり、誰かの投稿に「いいね！」を押したりすることから始まります。

いきなり個人間でメッセージを送り合うプレッシャーがなく、
その人がグループ内でどう振る舞うか、
どんな発言をするかをじっくり見ることができるため、とても安心感があります。

既婚者の方でも、これなら参加しやすいですよね。

まずはこうした場所で、気になるコミュニティを覗いてみて、コメントを書き込むところから始めてみてはいかがでしょうか。

異性の友人がもたらす心理的メリット

そもそも、なぜ私たちは「異性の友達」がいると良いな、と感じるのでしょうか。
同性の友達ではダメなのでしょうか？

もちろん、同性の気心の知れた友人はかけがえのない存在です。
でも、それとは別に、異性の友人がもたらす心理的なメリットは、実はとても大きいと私は感じています。

「役割」から「個人」へ

60代は、人生の大きな転機を迎える時期です。
退職や子育ての終了によって、これまで自分を支えてきた「会社員」「部長」「〇〇さんの父親・母親」といった社会的な役割が一段落します。

すると、人は一時的に「自分って何だろう？」と、少し寂しさや喪失感を覚えることがありますよね。

そんな時、新しい人間関係、特に利害関係のない異性の友人という存在は、この喪失感を埋め、新たな「個人」としての自己肯定感を再構築する手助けとなります。

異なる視点という「刺激」

同性の友達だと「わかる〜！」という「共感」が中心になりがちですが、異性の友達からは、自分では思いもよらなかった視点やアドバイスがもらえることがあります。

• 男性からの実用的な視点
  例えば、女性が何かに悩んでいる時、男性の友人が「それは、こうすれば解決するのでは？」と実用的な解決策をくれるかもしれません。
• 女性からの感情的な視点
  例えば、男性が仕事の愚痴を言った時、女性の友人が「それは大変でしたね」とプロセスや感情に寄り添ってくれるかもしれません。

こうした「異なる視点での共感」や「日常の刺激」は、私たちの脳を活性化させ、心の負担を軽くし、人生をより彩り豊かなものにしてくれる、大切な存在になるんじゃないかなと思います。

60代で異性の友達欲しい人が守るべき関係

新しい出会いは素晴らしいものですが、同時に「守るべき一線」を意識することも、60代の私たちにはとても大切です。
若い頃とは違い、お互いに家庭や守るべきものがある場合も多いですからね。

特に既婚者の方は、誤解を招かないための鉄のルールが必要です。
ここでは、健全な関係を続けるための秘訣を見ていきましょう。

既婚者の境界線

60代で異性の友達を作ろうとする時、多くの方が心配されるのが「配偶者の理解」や「周囲からの誤解」だと思います。
これは、友情を築く上での最大のハードルと言ってもいいかもしれません。

特に既婚者の場合、ここでのルールを曖昧にすると、友情が成立しないどころか、一番大切な家庭の信頼関係を根底から壊すことになりかねません。

すべての土台は「透明性」

すべてのルールの土台となるのは、配偶者に対する「透明性」と「配慮」です。

一番やってはいけないのが、「隠すこと」です。
たとえ中身は健全な趣味の集まりでも、それを隠してコソコソ出かけたり、連絡を取ったりすること自体が、「やましいことがある」という何よりの証拠になってしまいます。

• 隠さない、堂々と報告する
  「今日、サークルで〇〇さんという人と話が合ってね」と、日常会話としてオープンに話すこと。
• 配偶者にも紹介する
  もし可能であれば、サークルの集まりなどに配偶者も一度連れていくなどして、その友人を「怪しい人ではない」と紹介するのが一番クリーンですね。

その上で、健全な関係を続けるために、以下の「境界線」は鉄壁のルールとして守るべきだと私は思います。

※これらのルールは、たとえ自分たちは「プラトニックだ」と思っていても、配偶者が不快に思い、法的に「不貞行為」（配偶者以外の異性と親密な関係を持つこと）とみなされれば、慰謝料請求のリスクが発生する可能性もゼロではありません。

ルールを守ることは、何よりも自分自身の平和な日常を守るために必要なのです。

プラトニックな関係を築くコツ

プラトニックな関係、つまり恋愛感情や性的な関係を含まない、純粋な友情を長続きさせるコツは、何といっても「程よい距離感」に尽きると思います。

60代からの人間関係は、深入りしすぎず、相手の家庭や価値観に踏み込まないことが大切です。

「良き友人」と「お節介」は紙一重。
特に、相手の家族構成や配偶者のこと、お子さんやお孫さんのことなど、デリケートな家庭の事情をこちらから詮索するのは絶対にやめましょう。

「良き知り合い」のゾーンに留める

期待しすぎず、見返りを求めない。
お互いを一人の人間として尊重し、依存しない自立した関係こそが、60代の友情の理想形かなと思います。

「親友」になろうと焦るのではなく、「良き知り合い」として、お互いに心地よい、穏やかな関係を長く続けることを目指すのが良いかもしれませんね。

60代になると、こうした「友達」との距離感や、ふとした瞬間に訪れる「寂しさ」に悩むこともありますよね。

こちらの記事も、何かヒントになるかもしれません。
「60代の独身女性が抱える寂しさを解消する8つの方法」
「60代独身男性が寂しいと感じる現実と未来を変える方法７選」

60代の男性心理と女性心理

異性の友達と上手に付き合う上で、男女の「思考パターン」や「コミュニケーション」の違いを少し意識しておくと、無用なすれ違いを防げるかもしれません。

もちろん個人差が一番大きいですが、一般的な傾向として、と言われていますよね。

私たちは、同じ日本語を話していても、まるで「違う言語」を話しているかのように、すれ違ってしまうことがあります。

「説教」と「お世話」は禁物

つまり、男性が女性の友人と話すときは、「説得より共感」を心がけ、「それは大変だったね」と、まずは相手の気持ちを受け止めること。

自分の持論や「こうした方がいい」というアドバイスは、求められるまで控えるのが賢明です。

逆に、女性が男性の友人と話すときは、相手の経験や知識に敬意を払い、少し「すごいですね！」「勉強になります」と立ててあげること。

そして、良かれと思って「あれこれお世話」を焼こうとすると、相手は「母親」の姿を重ねてしまい、息苦しく感じるかもしれません。

お互いを「一人の自立した大人」として尊重し、心地よい距離を保つことが大切ですね。

LINE（ライン）交換の注意点

会話が弾んだら、「また連絡したいな」と連絡先の交換を、となるのは自然な流れです。
今やLINEは60代にとっても、サークルの連絡網などで必須の便利なツールですよね。

でも、このLINEの使い方にも、友情と誤解の境界線がくっきりと存在します。
LINEは「1対1」で「密室」になりがちなツールだからこそ、細心の注意が必要です。

LINEは便利な反面、いつでも繋がれてしまう「密室」でのやり取りと同じです。

「このやり取りを、今すぐ家族や配偶者に見られても、一切恥ずかしくないか」を常に自問自答するのが、安全な使い方かなと思います。

潜む危険と詐欺の手口

これは本当に、本当に気をつけていただきたいことです。
この記事の中で、一番強くお伝えしたいことかもしれません。

「60代 異性の友達欲しい」という私たちの純粋な気持ちや、定年退職後の「孤独感」につけこんで、あなたの「心」と「金融資産」の両方を狙う、悪質な詐欺師が、今まさにオンライン上に溢れています。

近ごろ、SNSやアプリで「友達」として親しくなった後、投資話を持ちかけてお金をだまし取る「投資ロマンス詐欺」（SNS型投資詐欺）の被害が、特にシニア層で急増しています。

これは「他人事」ではありません

「自分は大丈夫」と思っている人ほど、詐欺師は巧みに心の隙間に入り込んできます。
その典型的な手口を、具体的に知っておいてください。

これらは、決して他人事ではなく、60代、70代の方が数千万円単位の老後資金を失う被害が、現実に多発しています。

警察庁も、こうしたSNS型投資詐欺やロマンス詐欺に対して、繰り返し強い警告を出しています。
（出典：警察庁『ＳＮＳ型投資・ロマンス詐欺にご注意ください！』）

「オンラインの友達から“お金の話“、“儲け話”が出たら100%詐欺」。

この鉄則を、あなたの老後の資産を守るための「お守り」として、絶対に忘れないでください。

※少しでも「おかしいな」と感じたら、すぐにご家族や警察（#9110）、消費生活センター（188）に相談してください。

避けるべき話題と安全な話題リスト

せっかくの出会いも、会話の内容次第で気まずくなったり、相手を不快にさせてしまったりすることがあります。

60代の私たちが、初対面や関係が浅いうちに気をつけるべき「話題」を、安全なものと危険なものに分けてみました。

🙆‍♀️ まずは「安全な話題」で距離を縮めよう

お互いが楽しく、前向きになれる話題を選ぶのが基本ですね。

• 趣味
  旅行、グルメ、スポーツ観戦、園芸、映画鑑賞など。
  共通の趣味があれば最高ですし、無くても「〇〇に興味があるんです」と相手の趣味に教えを乞う形も良いですね。
• テレビやニュース（明るいもの）
  最近の明るいニュースや、毎週見ているドラマ、好きな俳優さんの話なども盛り上がります。
• 健康法
  60代共通の関心事です。
  「最近こんな健康法を始めた」「どこか痛いところは？」など、情報交換にもなります。
• 今後の計画
  「次に行ってみたい温泉」「これから学びたいこと」など、未来志向の話題は前向きな関係を築けます。
• ペットの話
  お孫さんやペットの話は、多くの人を笑顔にする安全な話題の代表格です。

🙅‍♀️ 要注意！「NGな話題」で関係を壊さないために

良かれと思って口にしたことが、相手の地雷を踏んでしまうことも…。
以下の話題は、相手から話し出さない限り、こちらから触れるのは避けるのが賢明です。

• ご家族の話題（特に配偶者や子供）
  デリケートな問題の宝庫です。
  表面上は問題なくても、介護、不仲、金銭トラブルなど、深い悩みを抱えている可能性もあります。
  こちらから詮索するのは厳禁です。
• 過去の仕事や育児の「自慢話」
  経験の宝庫であり、聞かれれば答えるのは良いですが、一歩間違えれば一方的な自慢話や「昔はこうだった」という説教になりがちです。
• 政治や宗教の話題
  価値観が真っ向から対立しやすいテーマです。
  友情にヒビが入るだけなので、初対面では絶対に避けましょう。
• お金の話（年金、貯蓄など）
  「年金はいくら？」といった生々しい話や、「お金に困っている」という話（金銭の貸し借りにつながる）は、友情を壊す元です。

何よりも大切なのは、自分の話をするより「相手の話を聞く」姿勢ですね。
「説得」ではなく「共感」。

相手への純粋な好奇心と敬意が、心の距離を縮める一番の近道です。

60代で異性の友達欲しい人は知っておくべき知識総まとめ

ここまで、「60代で異性の友達が欲しい」と願う私たちが、知っておくべき出会い方から、守るべき大切なルール、そして潜む危険まで、詳しくお話ししてきました。

人生100年時代において、60代はまだまだ「中盤戦」です。ここから先の数十年間を、孤独に過ごすのではなく、新しい人間関係と共に彩り豊かに過ごすことは、十分に可能だと私は心から思います。

新しい友情を成功させ、人生の喜びに変えるための「3つの鍵」を、最後にもう一度確認しておきましょう。

正しい知識と安全への意識、そして「人を受け入れる」穏やかな姿勢を持って一歩を踏み出せば、あなたの60代は、まるで学生時代に戻ったような、新鮮な喜びに満ちた新しい章となるはずです。

新しい出会いは、私たちの「生きがい」にも繋がっていくかもしれませんね。

私も、素敵ライフの管理人として、皆さんの豊かで、安全な60代ライフを心から応援しています！